کراچی کے موسم سے متعلق محکمہ موسمیات کا اہم بیان
کراچی (7 مئی 2026): محکمہ موسمیات کا کہنا ہے کہ کراچی میں موسم گرم و مرطوب رہے گا، دن بھر وقفے وقفے سے تیز ہوائیں چل سکتی ہیں۔
محکمہ موسمیات کے مطابق جنوب مغربی سمت سے ہوائیں 16 کلومیٹر فی گھنٹہ کی رفتار سے چل رہی ہیں، آج زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 36 ڈگری سینٹی گریڈ تک ریکارڈ کیا جا سکتا ہے، ہوا میں نمی اس وقت 74 فیصد ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ شہری دھوپ میں باہر نہ نکلیں، زیادہ سے زیادہ پانی پیئیں، ہیٹ ویو میں بچے، بزرگ اور بیمار افراد احتیاط کریں۔
ہیٹ ویو میں اپنی حفاظت کیسے کریں؟
باہر کی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی میں مدد کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ آج یا اس ہفتے اور اس مہینے میں کتنا گرم اور مرطوب رہنے والا ہے۔ گھر میں ایک ہنگامی کٹ رکھیں جس میں اورل ری ہائیڈریشن سالٹ کے پیکٹ، تھرمامیٹر، پانی کی بوتلیں، تولیے یا ٹھنڈک کے لیے گیلے کپڑے، ہینڈ ہیلڈ پنکھا یا بیٹری کے ساتھ، اور گرمی کے دباؤ کی علامات کی شناخت اور علاج کے لیے ایک چیک لسٹ موجود ہو۔ مدد حاصل کرنے کا طریقہ جانیں۔ قریبی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا ایمبولینس خدمات کے لیے رابطے کی معلومات کو نوٹ کریں۔
اپنے گھر کو ٹھنڈا رکھیں: جب ممکن ہو، دن کے گرم ترین حصوں میں پردے بند کر دیں اور گھر کو ٹھنڈا کرنے کے لیے رات کے وقت کھڑکیاں کھولیں۔ اگر دستیاب ہو تو پنکھے اور کولر استعمال کریں۔
گرمی سے دور رہیں: اگر آپ اس سے بچنا چاہتے ہیں تو دن کے گرم ترین اوقات میں باہر نکلنے سے گریز کریں۔ اپنی سرگرمیوں کو دن کے پہلے یا بعد میں ترتیب دینے کی کوشش کریں جب یہ ٹھنڈا ہو۔ جب باہر ہوں تو سن اسکرین پہنیں اور سائے میں رہنے کی کوشش کریں یا حفاظت کے لیے ٹوپیاں اور چھتری استعمال کریں۔
ٹھنڈا اور ہائیڈریٹڈ رہیں: پیاس لگنے سے پہلے وقفے وقفے سے پانی پی لیں۔ گرمی میں اوور ڈریسنگ آپ کو پانی کی کمی اور تیزی سے گرم کر سکتی ہے، اس لیے ہلکے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں۔ گرمی کے دنوں میں سوتی بیڈ شیٹس کا استعمال کریں۔ پانی کی بوتل اور ایک چھوٹا تولیہ ساتھ رکھیں، تاکہ آپ اپنی گردن پر گیلا تولیہ رکھ کر ہائیڈریٹ اور ٹھنڈا ہو سکیں۔ یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا آپ کی کمیونٹی میں آپ کے قریب ہیٹ ریلیف یا کولنگ سینٹر موجود ہے۔ آپ صحت کی سہولیات کے انتظار گاہوں کو عارضی ٹھنڈک پناہ گاہ کے طور پر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
بچوں کے لیے تجاویز: باقاعدگی سے چیک کریں کہ آیا آپ کا بچہ پیاسا ہے، پسینہ آرہا ہے، گرمی لگ رہی ہے، قے آرہی ہے، منہ خشک اور چپچپا ہے، یا سر درد کا سامنا ہے۔ اگر آپ کا بچہ صحیح طریقے سے جواب نہیں دے رہا ہے، اسے تیز بخار ہے، چکر آ رہا ہے یا تیز سانس لے رہا ہے، تو اسے فوری طور پر صحت کی سہولت پر لے جائیں
About The Author
